الإكثار من شرب السوائل: من الاحتياطات الواجب العمل بها للمرأة الحامل خلال السفر جواً الإكثار من السوائل الصحية كالماء والعصائر الطبيعية، لتجنب الإصابة بالجفاف بسبب الرطوبة المنخفضة في الطائرة.
قضايا اجتماعية الاستعداد للسفر والتعامل مع مشاكل وصعوبات الترحال مع منة شاهين وأشواق الصيعري شاهد الان
صحة جنسية هل السونار المهبلي يشكّل خطراً على المرأة الحامل؟
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها؛ للتأكد من أن رحلتك آمنة ومريحة:
الغاز يتوسع في انخفاض ضغط الهواء في كابينة الطائرة، ويمكن أن يسبب عدم الراحة. ارتداء حزام الأمان الخاص بك في جميع الأوقات.
ارتداء الأحذية المريحة، والابتعاد عن الأحذية ذات الكعب العالي.
لا تتعرضي للأشعة السينية أو تحت الحمراء، فهناك بعض الإمارات الأشعة قد تسبب تشوهات للأجنة عند التعرض لها.
تعرّفي إلى المزيد: هل من الطبيعي عدم الشعور بالوحم أثناء الحمل؟
. مع ارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي، والإصابة بعسر الهضم.. نتيجة لنمو الجنين بشكلٍ كبير، ليصل إلى وزنه عند الولادة.
صعوبة في الحركة وصعوبة في التنفس أيضًا، نتيجة لنمو الجنين بشكلٍ كبير خلال هذه الشهور، ليصل إلى وزنه الطبيعي عند الولادة، ما يشكل ثقلًا وضغطًا على الأم.
صحة جنسية أمور من المهمّ ان تقومي بها قبل أخطر شهور الحمل في السفر شهر من حدوث الحمل
في الأشهر الثلاثة الأولى، تكون نسبة الإجهاض مرتفعة، وأعراض الحمل المزعجة شائعة؛ مما يتسبب في عدم الراحة والإزعاج خلال السفر.
وفي حال السفر بالسيارة، يجب عمل استراحة كل ساعة تقريباً، وأن تختار الحامل كذلك الملابس المناسبة والأكثر راحة أثناء السفر، وأن تهتم بربط حزام الأمان.
إثباتات أن المرأة لا تعاني من حالة صحية: قد تطلب بعض خطوط الطيران أوراق تثبت أن المرأة الحامل لا تعاني من أي مشاكل صحية أو مشاكل بالحمل من الطبيب المعالج قبل السماح لها بالسفر جواً.